Рутина ухода за кожей зимой:
советы для облегчения сухости кожи
Признаки сухости кожи
зимой
Сухая кожа в зимний период может проявляться по‑разному. Чем раньше ты заметишь первые признаки, тем проще будет скорректировать рутину ухода и сохранить ощущение комфорта.
- Стянутость:
Кожа может казаться менее эластичной, особенно после выхода на холодный воздух или после душа и мытья рук.
- Шероховатые или шелушащиеся участки:
Такие зоны, как локти, руки и колени, могут ощущаться шероховатыми или шелушащимися на ощупь.
- Тусклость:
Зимой сухая кожа может выглядеть более тусклой и лишённой естественного сияния по сравнению с тёплым временем года.
- Сухие губы:
О губах часто забывают, но именно они особенно склонны к признакам сухости зимой3.
Если прислушиваться к этим ощущениям, будет проще заботиться о коже и поддерживать её мягкость в холодные месяцы. Регулярное увлажнение поможет поддержать уровень влаги и сохранить коже более комфортное состояние1.
Зимние советы
по уходу за сухой кожей
Чтобы поддерживать увлажнение кожи зимой, важно регулярно заботиться о ней и не пропускать уход5. Ниже ты найдёшь несколько основных советов по зимнему уходу за кожей:
Питательный увлажняющий крем помогает коже противостоять холодным и сухим условиям и снижает потерю влаги1. Удобно держать при себе универсальный крем, чтобы наносить его на сухие участки кожи в течение дня — на руки, лицо или другие зоны, склонные к сухости.
NIVEA Soft — это лёгкий, нелипкий крем с маслом жожоба и витамином E, который делает кожу мягкой и упругой. Выпускается в нескольких удобных форматах, этот крем для ухода на ходу с освежающей лёгкой текстурой можно наносить на лицо, руки и тело по мере необходимости.
Для дополнительного ухода, который всегда под рукой, попробуй NIVEA Creme. Этот насыщенный увлажняющий крем с провитамином B5 интенсивно увлажняет, питает и защищает кожу от ощущения сухости и шероховатости. Как и NIVEA Soft, NIVEA Creme можно наносить на руки, тело или лицо, чтобы наслаждаться мягкой и гладкой кожей. Для усиленного ухода наноси его на самые сухие участки — колени, стопы и локти.
Руки чаще всего остаются открытыми в холодное время года, поэтому особенно подвержены сухости. Попробуй следующие советы, чтобы сохранить их мягкими и защищёнными:
- На улице носи перчатки, чтобы защищать кожу рук от холодного воздуха и ветра.
- Наноси крем и регулярно обновляй его в течение дня:
NIVEA Essentially Enriched Hand Cream: обеспечивает интенсивное питание кожи рук до 24 часов. NIVEA Smooth Hands & Cuticle Care Hand Cream: быстро впитывается и помогает укреплять защитный увлажняющий барьер кожи.
Для усиленного ухода вечером наноси более плотный слой крема и надевай хлопковые перчатки, чтобы поддержать увлажнение2.
Губы пересыхают быстрее, чем другие участки кожи6, поэтому важно регулярно увлажнять их питательными средствами, например:
- NIVEA 2 in 1 Lip Balm & Scrub Aloe Vera: бальзам для губ с витамином E и алоэ вера мягко отшелушивает и одновременно делает губы мягкими и увлажнёнными.
- NIVEA Dewy Lip Care: бальзам с гиалуроновой кислотой обеспечивает длительное увлажнение и оставляет губы мягкими и сияющими.
Обновляй бальзам для губ в течение дня, чтобы поддерживать их мягкими и увлажнёнными, особенно после еды и напитков1.
- Используй мягкие или не содержащие отдушек мыла и гели для душа, чтобы помочь сохранить естественные липиды кожи1.
- Промокни кожу полотенцем вместо того, чтобы энергично растирать её, — так ты поможешь избежать дискомфорта, связанного с сухостью.
- Старайся принимать более короткий душ с тёплой, а не горячей водой — так ты поможешь сохранить естественную влагу кожи.
- Ограничивай длительные ванны, которые могут усиливать потерю воды кожей.
- Используй увлажняющий гель для душа, чтобы поддерживать мягкость и увлажнённость кожи, например:
NIVEA Shea Butter: гель для душа с маслом ши и питательной сывороткой мягко очищает и оставляет кожу мягкой и увлажнённой.
NIVEA Nourishing Care Body Wash: мягко очищает и увлажняет кожу благодаря формуле с уникальной смесью масел натурального происхождения*, провитамина B5 и витамина E.
Если кожа очень сухая и шероховатая, полезно наносить на ночь интенсивно питательный крем для тела — так ты используешь время сна для успокаивающего ухода за сухой кожей.
NIVEA Intense Healing Body Cream помогает облегчить сухость и шероховатость кожи до 72 часов. Формула с провитамином B5 обеспечивает питательное увлажнение, которое интенсивно смягчает и успокаивает сухую и грубую кожу уже после одного применения. При регулярном использовании этот нелипкий крем для тела делает кожу мягкой и гладкой. Также доступен в формате лосьона для тела. Наноси его перед сном и всякий раз, когда кожа кажется сухой.
Сухой воздух может способствовать сухости кожи, в том числе в помещениях. Помимо холодной и ветреной зимней погоды, сухость усиливается из‑за отопления с горячим воздухом. Используй увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать уровень влажности в доме в пределах 30–50% — это поможет компенсировать сушащий эффект отопления1.
Регулярное употребление воды поддерживает естественный баланс увлажнённости кожи изнутри2.
Даже в пасмурные зимние дни УФ‑лучи могут повреждать кожу и влиять на её кожный барьер2. Наноси солнцезащитный крем каждый день, соблюдай инструкции по его применению и не забывай о других мерах защиты от солнца.
