
Почему
кожа становится сухой и как уменьшить сухость?
- Что такое сухая кожа?
- 5 распространённых признаков сухой кожи
- Сухая кожа и обезвоженная кожа: в чём разница
- 5 причин сухой кожи
- 7 советов по уходу за сухой кожей
- Краткий обзор фактов
- Мужчины и сухая кожа
- Рутина ухода за сухой кожей
- NIVEA Soft SPF 15
- Рутина ухода за телом при сухой коже
- Откройте для себя увлажняющие средства NIVEA
- Итоги
- Вопросы и ответы
Что такое
СУХАЯ КОЖА?
5 распространённых признаков
СУХОЙ КОЖИ
Сухость кожи может проявляться по-разному, и своевременное распознавание признаков облегчает эффективный уход за кожей.³ К распространенным симптомам относятся:
Важно замечать признаки сухой кожи, чтобы грамотно подобрать уход. Наиболее типичные проявления сухости кожи:
- 1
Ощущение стянутости или «натянутости» кожи, особенно после умывания или душа
- 3
Зуд, который может приводить к расчесам и дополнительному раздражению
- 4
Покраснение или воспаление, особенно при сильной сухости
- 5
Трещинки и микротрещины на коже
Сухая кожа против
обезвоженной кожи
Признаки обезвоженной кожи похожи на проявления сухой кожи, но при этом кожа может одновременно казаться и жирной, и сухой. К признакам обезвоженности относятся ощущение стянутости, тусклый цвет лица и ранние признаки старения — обвисшая кожа и морщины.
Независимо от того, сухая у вас кожа или обезвоженная, важно пить достаточное количество воды каждый день, соблюдать сбалансированный рацион и использовать увлажняющие средства для ухода за кожей, чтобы предупредить сухость.
5 причин
сухой кожи
1. Заболевания кожи
Сухость кожи может быть симптомом состояний, таких как экзема или псориаз. Если вы подозреваете заболевание, лучше обратиться к врачу, чтобы подобрать уход, который подходит вашему типу кожи и состоянию.

2. Тепло
Горячий душ или ванна: горячая вода вымывает естественные масла кожи, поэтому стоит сокращать время водных процедур, чтобы сохранить влагу.
Отопление и кондиционер: использование домашних систем отопления и охлаждения воздуха снижает влажность в помещении и пересушивает кожу.
3. Окружающая среда
Низкая влажность воздуха: в сухую и холодную погоду вода из кожи испаряется быстрее, и кожа становится более сухой.
Суровые погодные условия: ветер, солнце и экстремальные температуры повреждают кожный барьер, ускоряя потерю влаги.
Частые перелёты: рециркулируемый воздух в самолётах обычно с низкой влажностью, он «вытягивает» влагу из кожи, вызывая стянутость, сухость и даже шелушение.
4. Возраст и состояние здоровья
Медицинские состояния: некоторые заболевания, такие как экзема, псориаз или гипотиреоз, также сопровождаются сухостью кожи, которая часто проявляется на ногах.
5. Слишком частое купание и жёсткое очищение
Жёсткие мыла и очищающие средства: агрессивные компоненты нарушают pH кожи и лишают её естественных масел, оставляя кожу сухой и уязвимой.
Чрезмерное умывание: слишком частое умывание или принятие душа удаляет защитные липиды и нарушает естественный баланс влаги. Важно очищать кожу мягко и по необходимости, чтобы предотвратить сухость.
7 советов
ПО УХОДУ ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ:
- 1Регулярно увлажняйте кожу
Последовательность — основа ухода: регулярное использование увлажняющего средства помогает коже оставаться увлажнённой, защищённой и выглядеть лучше день за днём.
Для сухой кожи тела попробуйте NIVEA Repair and Care Body Lotion, который моментально снимает чувство зуда при сухости и стянутости и обеспечивает увлажнение на 72 часа*.
*Инструментальный тест, 42 участника
- 2Избегайте горячей воды
Выбирайте тёплую, а не горячую воду для душа и ванны: горячая вода быстрее вымывает естественные липиды и усиливает сухость кожи.
- 3Носите «дышащую» одежду
Отдавайте предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок или лён, особенно при сухой коже. Слишком тесная одежда может натирать кожу и вызывать дополнительное раздражение.
- 4Пейте достаточно воды
Старайтесь пить воду в течение дня, чтобы поддерживать общий уровень гидратации организма и кожи изнутри.
- 5Увлажняйте воздух
Используйте увлажнитель воздуха дома, особенно зимой, чтобы повысить влажность воздуха и не допустить пересушивания кожи.
- 6Защищайте кожу от солнца
Используйте солнцезащитный крем при нахождении на улице, чтобы защитить кожу от солнечного повреждения, снизить чувствительность кожи и риск усиления сухости.
- 7Обратитесь к дерматологу
Если сухость кожи сохраняется, несмотря на использование средств ухода, или симптомы становятся выраженными — появляются трещины, кровоточивость, — важно обратиться к дерматологу, чтобы исключить возможные внутренние причины и подобрать лечение.
Сухая кожа
Симптомы: Сухость кожи на теле может проявляться в виде шершавых или шелушащихся участков, чаще заметных на локтях, коленях и пятках.
Причины: Низкая выработка кожного сала, воздействие суровых погодных условий, а также системы отопления и кондиционирования в помещениях могут вызывать сухость кожи, лишая её естественной влаги.
Уход: После очищения наноси увлажняющий крем для сухой кожи на лицо и тело — это помогает восполнить потерю влаги и укрепить естественный кожный барьер.
Профилактика: Регулярная рутина ухода за кожей играет ключевую роль в поддержании увлажнённости и улучшении общего состояния кожи. Носи дышащую одежду, защищай кожу от солнца и следи за уровнем влажности воздуха дома.
Мужчины и
СУХАЯ КОЖА
Morning Routine

Мужчины сталкиваются с особенностями сухой кожи чаще из‑за образа жизни и привычек ухода. Одна из самых распространённых ситуаций — бритьё, которое делает кожу чувствительнее и более склонной к раздражению.
В среднем мужчина, который регулярно бреется, делает это около 16 000 раз за жизнь, и до 40% мужчин страдают от проблем кожи после бритья, включая сухость. Бритьё снимает верхний слой ороговевших клеток, обнажая более чувствительную кожу, а частое бритьё дополнительно лишает её естественных масел, провоцируя сухость, раздражение и раздражение после бритья.
Используйте увлажняющий гель или крем для бритья, а после бритья наносите Бальзам после бритья для чувствительной кожи с ромашкой и витамином E — он моментально успокаивает кожу, снимает покраснения и предотвращает появление раздражения после бритья.
*без этилового спирта
Рутина ухода за
СУХОЙ КОЖЕЙ
1. Очищение:
Используйте мягкое очищающее средство, которое не пересушивает кожу и соответствует её типу. NIVEA Face Cleansers предлагает разные форматы очищения — мицеллярную воду и гели для умывания, которые эффективно очищают, учитывая потребности вашей кожи.
Для мужчин: Очищающий гель для лица для чувствительной кожи — мягкий очищающий гель, созданный специально для чувствительной кожи. Он эффективно удаляет загрязнения и излишки кожного жира, не нарушая естественный баланс и не вызывая раздражения.
2. Отшелушивание:
Добавление отшелушивающего средства в твою рутину ухода может помочь удалить отмершие клетки и стимулировать обновление кожи. Однако при сухой коже важно не отшелушивать её слишком часто и не использовать слишком агрессивные средства. Поэтому так важно выбирать мягкий скраб, который не будет дополнительно пересушивать кожу. Линейка NIVEA Face Scrubs предлагает разнообразные скрабы для лица для разных типов кожи.
Для мужчин: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub с алоэ вера мягко, но тщательно очищает кожу, помогает раскрыть поры и удаляет избыток кожного сала и загрязнения.
3. Сыворотка:
Познакомься с NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum — увлажняющей сывороткой с анти‑возрастным эффектом на основе гиалуроновой кислоты, которая помогает бороться с признаками старения и усиливает увлажнение кожи.
Для мужчин: NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum с гиалуроновой кислотой и запатентованным компонентом против пигментации LUMINOUS630 помогает уменьшать пигментные пятна и обеспечивает выраженный анти‑возрастной эффект.

Наносите насыщенный увлажняющий крем, например NIVEA Nourishing Day Cream с SPF 15 и миндальным маслом, который помогает поддерживать уровень влаги и защищает кожу в течение дня.
Для мужчин: NIVEA MEN Sensitive Intensive Cream-Gel обеспечивает мгновенное облегчение раздражения, увлажнение до 48 часов и длительный комфорт кожи.
**Инструментальный тест, 51 мужчина
Если ты замечаешь сухость в области вокруг глаз, добавь в уход увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, специально разработанный для деликатной зоны. Крем NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream содержит идентичный коже коэнзим Q10 и креатин. Интенсивно увлажняющая формула помогает уменьшить «гусиные лапки», освежить и оживить взгляд, а также уменьшить припухлости под глазами.
Для мужчин: NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Eye Cream с гиалуроновой кислотой помогает уменьшить мешки под глазами и признаки усталости, а также сокращает морщины вокруг глаз, делая взгляд более свежим и кожу вокруг глаз — более молодо выглядящей.
Линейка NIVEA Face Sunscreen предлагает широкий выбор средств для защиты от солнца для разных типов кожи, включая солнцезащитные кремы с высоким SPF и увлажняющими формулами для чувствительной и сухой кожи. Независимо от того, предпочитаешь ли ты лёгкий, быстро впитывающийся лосьон или более насыщенный крем, линейка NIVEA Sun предлагает множество вариантов для ежедневного ухода и защиты кожи.
Совместите увлажнение и лёгкую защиту от солнца, просто
ИСПОЛЬЗУЯ NIVEA SOFT SPF 15
Попробуй NIVEA Soft Daily UV SPF 15 в качестве средства для ежедневного ухода: оно обеспечивает увлажнение и лёгкую защиту от солнца всего за один шаг. Уникальная лёгкая формула интенсивно увлажняет и одновременно даёт базовую ежедневную защиту от УФ-лучей. Благодаря маслу ши и маслу жожоба средство смягчает кожу и дарит длительное ощущение увлажнённости. Подходит для лица, рук и тела, поэтому это универсальное средство можно использовать в любое время и в любом месте — идеальное дополнение к твоей ежедневной рутине ухода за кожей.
Ежедневное использование средств с SPF особенно важно, чтобы предотвратить photoaging — преждевременное старение кожи под воздействием УФ-лучей. Чтобы защита была эффективной, выбирай солнцезащитный продукт с уровнем SPF, подходящим к интенсивности солнечного излучения, типу кожи и условиям пребывания на солнце, и обновляй его в течение дня. Наш увлажняющий крем с SPF 15 разработан для ежедневного использования, а при прямом воздействии солнца выбирай SPF 30 или 50.
Рутина ухода за телом при
СУХОЙ КОЖЕ
Лучшее время для увлажнения тела — сразу после душа или ванны, пока кожа ещё слегка влажная: так активные компоненты легче проникают, а увлажнение становится более глубоким. NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion подходит для сухой и чувствительной кожи. Формула без отдушек, с 10% глицерина и декспантенолом обеспечивает интенсивный уход и увлажнение до 72 часов*. Просто мягко вмассируйте лосьон в кожу, чтобы снять чувство стянутости.
Если вы проводите время на солнце с открытыми участками тела, выбирайте увлажняющий солнцезащитный лосьон. Обратите внимание на NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30: он защищает кожу от UV‑повреждений и раннего старения, одновременно увлажняя её — не забывайте регулярно обновлять средство, чтобы избежать солнечного ожога.
*Инструментальный тест, 33 участника
Откройте
увлажняющие средства NIVEA ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
ИТОГИ
Вопросы и ответы
FAQs
Само по себе питьё воды не восстанавливает влагу в верхних слоях кожи, но достаточное (и не чрезмерное) потребление воды помогает поддерживать общий уровень гидратации организма. Важную роль играет и наличие минералов в воде и пище. Чтобы уменьшить сухость кожи, особенно важна внешняя гидратация — использование увлажняющих кремов и средств ухода, которые создают защитный слой и помогают удерживать влагу внутри кожи.
Сильная сухость кожи часто связана с внешними факторами, такими как холодная или сухая погода, солнечное повреждение, агрессивные моющие средства и слишком частое умывание. Помимо этого, на состояние кожи влияют возраст, наследственность и некоторые заболевания. Если вы сомневаетесь в причине сухости, обратитесь к врачу.
Если после нанесения крема кожа всё равно кажется стянутой и сухой, возможно, средство недостаточно увлажняет или коже нужен дополнительный уход. Попробуйте наносить крем сразу после душа на слегка влажную кожу — так он лучше «запирает» влагу. Очень сухой коже может потребоваться несколько дней регулярного ухода, чтобы состояние заметно улучшилось. Если же кожа остаётся аномально сухой и косметические средства не помогают, стоит обратиться к врачу.
Частота увлажнения зависит от состояния кожи и используемого продукта. В среднем рекомендуется наносить увлажняющий крем два раза в день — утром и вечером. Если кожа очень сухая, например кожа рук, может понадобиться дополнительное увлажнение в течение дня.
В определённой степени кожа способна сама восстанавливаться, но использование подходящих увлажняющих средств заметно ускоряет этот процесс. Если сухость кожи не уменьшается, несмотря на регулярный уход, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить скрытые причины.
Лучше всего очищать сухую кожу и предотвращать дальнейшее раздражение с помощью мягкого, увлажняющего очищающего средства, специально разработанного для сухой кожи.
Если сухость кожи выраженная и длительно не устраняется, могут появляться трещины и даже небольшие кровоточащие участки, что увеличивает риск инфекции. Поэтому сухую кожу важно вовремя и регулярно увлажнять, чтобы не допустить дальнейшего повреждения.














