Правильное использование солнцезащитного крема:
как, когда и сколько наносить
Как наносить
солнцезащитный крем
Сначала хорошо встряхни флакон с солнцезащитным кремом. Это поможет разбить возможные комочки, которые могли образоваться во время хранения средства.
Полностью покрывай все участки открытой кожи и не забывай про уши, шею и тыльную сторону кистей — их часто пропускают. Вместо того чтобы выдавливать весь крем сразу на ладонь, наноси небольшие, равномерные точки по коже — так средство лучше распределится и подействует эффективнее.
При нанесении на лицо мягко вбивай солнцезащитный крем похлопывающими движениями, а не втирая — так снижается риск раздражения и получается более ровное покрытие.
Особенно осторожно наноси средство вокруг глаз. Если есть возможность, выбирай солнцезащитный стик — с его помощью удобно нанести тонкий слой и снизить риск раздражения глаз.
Для лица выбирай специально разработанный солнцезащитный крем для лица — такие средства созданы с учётом чувствительности кожи, легче по текстуре и менее заметны на коже.
Сколько
солнцезащитного крема нужно использовать?
Рекомендуется использовать примерно 30 мл — чуть больше, чем объём рюмки.
Ты также можешь задуматься, сколько солнцезащитного средства наносить на лицо. Хорошее ориентировочное количество — один «пшик» крема размером примерно с круг диаметром 2–3 см и, как уже говорилось, лучше вбивать его в кожу, а не размазывать.
Теперь, когда ты знаешь, сколько солнцезащитного крема наносить, возникает вопрос, когда и как часто это делать.
Минимум стоит наносить солнцезащитный крем каждый день — даже в пасмурную погоду. Поэтому удобно включить SPF в ежедневную рутину ухода за кожей, используя увлажняющий крем с SPF. Так ты будешь автоматически наносить защитный слой каждый день.
Однако одной утренней аппликации недостаточно — как часто нужно обновлять солнцезащитный крем?
Старайся обновлять защиту минимум каждые два часа, а также сразу после плавания или интенсивной физической активности, так как вода и пот разрушают ранее нанесённый слой крема.
Важно помнить: даже если мы аккуратно наносим солнцезащитный крем перед выходом из дома, большая часть повреждений от солнца происходит позже, когда первая аппликация перестаёт работать на полную силу — поэтому обновляй солнцезащитный крем в течение всего дня.
Нужно ли наносить солнцезащитный крем
каждый день?
Солнцезащитный крем стоит наносить каждый день, когда кожа подвергается воздействию солнца. Вредные УФ‑лучи присутствуют всегда, поэтому, чтобы минимизировать риск повреждения кожи, защищай все открытые участки тела.
Особенно важно наносить средство на лицо: «Лицо каждый день подвергается воздействию солнца, даже если пасмурно или холодно. Поэтому ему нужна особая, надёжная защита от лучей UVA и UVB», — объясняет доктор Гёддерц, эксперт Beiersdorf.
Раньше рекомендовали наносить солнцезащитный крем за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время впитаться. Сегодня большинство средств начинают работать сразу после нанесения. Это может отличаться в зависимости от конкретного продукта, поэтому всегда следуй инструкциям на упаковке. А вот что действительно важно — обновлять защиту не реже чем каждые два часа.
Почему важно наносить солнцезащитный крем
до макияжа?
Поскольку макияж создаёт на коже барьер, солнцезащитному средству сложнее полностью впитаться и обеспечить заявленный уровень защиты. По той же причине, по которой ты наносишь увлажняющий крем до макияжа, важно, чтобы ухаживающие компоненты были как можно ближе к поверхности кожи.
Перед нанесением макияжа дай коже просохнуть после солнцезащитного крема минимум 5 минут — так обеспечивается максимально возможное впитывание.
Конечно, регулярное обновление солнцезащитного средства в течение дня (а это важно!) может влиять на стойкость макияжа. Один из способов уменьшить это влияние — нанести немного крема на спонж и аккуратно вбить его в кожу лица.
При лёгком вбивании, а не растирании, макияж меньше смазывается. Дополнительно помогает использование более лёгкого по текстуре крема, но, как и всегда, при выборе главное — надёжная защита от солнца.
Да, иногда так можно делать, но лучше не заменять один продукт другим полностью. Увлажняющие кремы специально созданы для интенсивного увлажнения кожи, а у солнцезащитных средств это дополнительная, но не основная функция, поэтому кожа может недополучить влагу.
Многое зависит от того, разработан ли твой солнцезащитный крем для определённого типа кожи. Например, формула для жирной кожи обычно легче по текстуре, и в таком случае лучше дополнительно использовать увлажняющий крем, чтобы кожа получала достаточно питания и влаги.
Как наносить солнцезащитный крем
на собственную спину?
Самый простой вариант — попросить кого‑то нанести средство на спину. Но мы понимаем, что так получается не всегда. Что делать в такой ситуации?
К сожалению, нанести крем на спину самостоятельно в классической форме не так просто, но есть два возможных решения:
- Возьми мягкое полотенце или ткань, оберни им длинную ложку (а если ты на пляже — небольшую лопатку), нанеси немного крема на ткань и разотри спину. А если под рукой нет ложки или лопатки, есть ещё один способ…
- Отмотай около метра пищевой плёнки и выложи в центр несколько крупных капель крема. Подними плёнку и приложи её к спине, как полотенце после душа, аккуратно двигая и прижимая плёнку, чтобы распределить средство равномерно.
Мы понимаем, что длинная ложка или пищевая плёнка есть под рукой далеко не всегда, особенно на пляже. Значит, нужен более простой вариант, верно?
У NIVEA есть линейка солнцезащитных средств‑мистов, созданных для максимально простого использования. В отличие от классических кремов, такие спреи не требуют втирания: мелкодисперсный распыл обеспечивает самостоятельное впитывание, а тебе остаётся только оценить покрытие в зеркале или другом отражающем объекте.
NIVEA SUN Protect & Dry Touch Refreshing Mist SPF 50 — отличный выбор: он на 100 % прозрачный, освежающий и устойчивый к воде. Тем не менее мы рекомендуем обновить защиту после купания, чтобы чувствовать себя максимально уверенно.
Наноси спрей щедро, особенно если не можешь проверить результат в зеркале! Если не совсем понятно, что значит «наносить щедро», представь минимальное количество, достаточное для видимого покрытия всей открытой кожи ровным слоем — и увеличь его до комфортного уровня.