Какой у меня тип кожи?
5 ТИПОВ КОЖИ
4 способа определить
СВОЙ ТИП КОЖИ
There are a few simple ways to work out your skin type at home. The most reliable start with the wash and wait method: cleanse your face with a gentle cleanser, pat it dry, then wait around 30 minutes before assessing your skin using one of the methods below.
Визуальный осмотр — это внимательное рассмотрение внешнего вида и текстуры кожи в разных зонах лица при естественном освещении.
- Жирная кожа:
Обрати внимание на выраженный блеск, особенно в Т‑зоне (лоб, нос и подбородок). Поры могут быть заметно расширенными.
- Сухая кожа:
Проверь, есть ли шелушение, чувство стянутости или шершавые участки, особенно после очищения. Кожа может выглядеть тусклой и уставшей.
- Комбинированная кожа:
Отметь жирный блеск и видимые поры в Т‑зоне на фоне более сухих участков на щеках, которые могут ощущаться стянутыми.
- Чувствительная кожа:
Обрати внимание на признаки покраснения, зуда или воспаления, особенно как реакцию на определённые средства или внешние факторы.
- Нормальная кожа:
Посмотри, ровная ли текстура и оттенок кожи, без излишнего блеска, сухости или заметных признаков чувствительности.
Использование промокательной бумажки или салфетки помогает определить уровень жирности кожи. Для этого теста приложи салфетку к разным участкам лица утром до очищения.
- Жирная кожа:
Бумага быстро впитает избыток жира, на ней останется жирный след.
- Сухая кожа:
Бумага почти не впитает жир, что будет указывать на низкий уровень кожного сала.
- Комбинированная кожа:
Бумага впитает жир в Т‑зоне, но гораздо меньше — на щеках.
- Нормальная кожа:
Если бумага впитала совсем немного жира, это говорит о сбалансированной выработке кожного сала — без избытка и дефицита.
Тест на ощущения подразумевает лёгкое прикосновение к разным участкам лица, чтобы оценить текстуру и уровень увлажнённости. После тщательного мытья рук кончиками пальцев оцени, как кожа ощущается на прикосновение.
- Жирная кожа:
Кожа ощущается скользкой и жирной на ощупь, особенно в Т‑зоне.
- Сухая кожа:
Кожа ощущается стянутой, шершавой или шелушащейся, что говорит о недостатке влаги.
- Комбинированная кожа:
Т‑зона ощущается жирной, а щёки могут казаться нормальными или сухими.
- Чувствительная кожа:
Обрати внимание, реагирует ли кожа на прикосновение покраснением или раздражением. Учти, что не вся чувствительная кожа будет реагировать именно так — это зависит от степени чувствительности.
- Нормальная кожа:
При прикосновении нормальная кожа не кажется ни чрезмерно жирной, ни пересушенной. У неё ровная текстура, она гладкая на ощупь. Как правило, нормальная кожа не демонстрирует выраженного покраснения, раздражения или заметных неровностей.
Если ты всё ещё сомневаешься и хочешь получить более точный результат, можно обратиться к специалисту по уходу за кожей. Он сможет провести тесты и проанализировать состояние кожи в контролируемых условиях, чтобы определить твой тип кожи.
Советы по уходу
ЗА КАЖДЫМ ТИПОМ КОЖИ
Правильный уход — залог здоровой и сияющей кожи вне зависимости от её типа. Вот как можно эффективно ухаживать за разными типами кожи:
Очищай кожу два раза в день, чтобы удалить избыток жира и предотвратить закупорку пор.
Регулярно проводи отшелушивание, чтобы удалить отмершие клетки кожи и загрязнения
Используй некомедогенные, бесжировые увлажняющие средства и солнцезащитные кремы
Контролируй блеск с помощью матирующих средств или промокательной бумаги в течение дня
Чаще увлажняй кожу
Используй кремовые, увлажняющие очищающие средства, которые не лишают кожу её естественных масел
Пей достаточно воды, чтобы поддерживать уровень увлажнённости кожи
Используй разные продукты для разных зон лица
Отдавай предпочтение мягким, балансирующим очищающим средствам
Проводите отшелушивание один–два раза в неделю, но избегайте слишком частого отшелушивания более сухих участков
Всегда проводи тест на небольшом участке кожи перед использованием нового продукта, чтобы избежать раздражения
Выбирай продукты без отдушек, гипоаллергенные, специально разработанные для чувствительной кожи
Сделай уходовую рутину максимально простой
Отдавай предпочтение успокаивающим ингредиентам
Очищай кожу лица два раза в день мягким, балансирующим очищающим средством
Отшелушивай кожу один раз в неделю, чтобы удалить отмершие клетки
Ежедневно наноси солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы защитить кожу от УФ‑повреждений
Избегай агрессивных средств, которые могут нарушить естественный баланс кожи
Рутина ухода
ДЛЯ КАЖДОГО ТИПА КОЖИ
Очищай кожу лица, чтобы удалить жир, грязь и загрязнения.
- Жирная кожа:
Отдай предпочтение пенящемуся или гелевому очищающему средству с такими ингредиентами, как салициловая кислота, которая помогает удалять отмершие клетки кожи, способные закупоривать поры.
- Сухая кожа:
Используй очищающее молочко, которое возвращает коже влагу и смягчает сухость.
- Комбинированная кожа:
Выбирай мягкое очищающее средство, которое помогает регулировать выработку кожного сала, не пересушивая кожу.
- Чувствительная кожа:
Выбирай очищающее средство без отдушек и подходящее для чувствительной кожи, с мягкими или успокаивающими ингредиентами, например декспантенол.
- Нормальная кожа:
Мягкое пенящееся или кремовое очищающее средство хорошо подходит для деликатного очищения без пересушивания и чрезмерной стимуляции выработки кожного сала.
Используй тонер, чтобы восстановить естественный уровень pH кожи и подготовить её к дальнейшим этапам ухода
- Жирная кожа:
Используй тонер с гамамелисом или салициловой кислотой, чтобы уменьшить блеск и слегка сузить поры.
- Сухая кожа:
Отдай предпочтение увлажняющему тонеру с ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин, чтобы восполнить влагу и смягчить сухость.
- Комбинированная кожа:
Выбирай балансирующий тонер, который помогает контролировать жирность в Т‑зоне и увлажнять щёки, например тонер на основе розовой воды.
- Чувствительная кожа:
Используй успокаивающий тонер без спирта с ингредиентами, такими как ромашка или алоэ вера, чтобы смягчить и увлажнить кожу без раздражения.
- Нормальная кожа:
Мягкий тонер помогает поддерживать pH‑баланс и подготовить кожу к следующим средствам ухода.
Используй специальные средства ухода, чтобы решить конкретные задачи: признаки старения, неровную текстуру, гиперпигментацию или несовершенства — за счёт доставки активных ингредиентов, соответствующих потребностям каждого типа кожи.
- Жирная кожа:
Наноси лёгкое средство с ниацинамидом, чтобы контролировать выработку кожного сала и визуально сузить поры.
- Сухая кожа:
Используй питательную сыворотку или масло для лица, богатое антиоксидантами, такими как витамин E, чтобы поддерживать кожный барьер, или средство с гиалуроновой кислотой для дополнительного увлажнения.
- Комбинированная кожа:
Прицельно работай с разными зонами лица, используя разные сыворотки для жирных и сухих участков, например витамин C для осветления кожи и выравнивания её тона.
- Чувствительная кожа:
Выбирай мягкую сыворотку с успокаивающими ингредиентами, например экстрактом зелёного чая, чтобы уменьшить реактивность кожи.
- Нормальная кожа:
Используй универсальную сыворотку с антиоксидантами или пептидами, чтобы поддерживать здоровый вид кожи и мягко работать с незначительными задачами, такими как неровный тон или текстура.
Наноси увлажняющий крем, подходящий твоему типу кожи, чтобы восполнить влагу и удержать её внутри.
- Жирная кожа:
Выбирай нежирный матирующий или гелевый увлажняющий крем, который увлажняет кожу, не оставляя жирной плёнки и тяжёлых ощущений.
- Сухая кожа:
Используй насыщенный крем с такими ингредиентами, как масло ши, чтобы глубоко напитать кожу и смягчить сухость.
- Комбинированная кожа:
Наноси более лёгкий увлажняющий крем на Т‑зону и более плотный — на щёки, или используй средство, специально разработанное для комбинированной кожи, корректируя уход в зависимости от сезона.
- Чувствительная кожа:
Выбирай гипоаллергенный крем без отдушек с успокаивающими компонентами.
- Нормальная кожа:
Используй сбалансированный увлажняющий крем, подходящий для всех типов кожи, чтобы поддерживать уровень влаги и в целом хорошее состояние кожи.
Наноси солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на завершающем этапе рутинного ухода — в зависимости от погоды и сезона. Солнцезащитный крем помогает защитить кожу от УФ‑повреждений, преждевременного старения и других негативных последствий солнца.
Выбирай солнцезащитный крем, подходящий твоему типу кожи: лёгкий, с матовым финишем для жирной кожи или более питательный, увлажняющий — для сухой. Обновляй защиту каждые две часы при нахождении на открытом солнце.
