Как правильно очищать кожу лица:
ПОЛЬЗА И РУТИНЫ

Польза ежедневного очищения кожи лица, утренние и вечерние рутины и рекомендуемые продукты для здоровой кожи

Время чтения

7 мин.

Кратко для тебя:

Почему важно очищать кожу лица?
Как часто ты очищаешь кожу лица?
Пошаговая рутина очищения кожи лица
Как правильно очищать кожу лица
Чем очищать кожу лица?
Мицеллярная вода с сывороткой
Очищение кожи лица при жирной коже
Очищение кожи лица для мужчин
Итоги
Вопросы и ответы

Почему важно
ОЧИЩАТЬ КОЖУ ЛИЦА?

Рутина очищения кожи лица — важная часть утреннего и вечернего ухода за кожей, которая помогает поддерживать здоровый и сияющий вид кожи. В течение дня кожа сталкивается с множеством загрязнений, поэтому важно ежедневно очищать её от этих примесей.

Регулярное очищение также обеспечивает следующее:

1
Удаление загрязнений, кожного сала, макияжа и примесей

2
Профилактика забитых пор, высыпаний и тусклого цвета лица

3
Лучшее впитывание средств ухода за кожей

4
Поддержание увлажнённости кожи

5
Сохранение естественного кожного барьера.

Plain blue gradient background fading from dark blue at the top to pale blue at the bottom

Как часто
ТЫ ОЧИЩАЕШЬ КОЖУ ЛИЦА?

Очищать кожу лица два раза в день — утром и вечером — обычно достаточно.

Утром: Очищение по утрам помогает убрать пот, кожное сало и загрязнения, которые накопились на коже за ночь.

Вечером: Вечернее очищение особенно важно для удаления макияжа, загрязнений и продуктов городской среды, чтобы кожа могла максимально эффективно восстанавливаться и регенерировать во время сна.

Однако частота очищения лица может зависеть от твоего типа кожи и образа жизни. Например, при очень сухой или чувствительной коже достаточно одного полноценного очищения вечером.

Пошаговая
РУТИНА ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

Чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, важна регулярная рутина ухода за кожей, подобранная под твои потребности. Ниже — объединённое руководство по утренней и вечерней рутинам:

1. Вымой руки

Начни с чистых рук, чтобы не переносить грязь и бактерии на лицо. Не забудь убрать волосы назад, чтобы не намочить их во время очищения кожи.

2. Сними макияж (вечером)

Если ты используешь макияж в течение дня, вечером мягкое средство для снятия макияжа поможет тщательно очистить кожу. У NIVEA есть разные варианты для различных типов кожи и задач. средство для снятия макияжа с глаз «Двойной Эффект» с биотином заботится о ресницах, эффективно снимает даже водостойкий макияж, не оставляет жирной плёнки и защищает ресницы — без необходимости тереть кожу вокруг глаз.

Средства для снятия макияжа NIVEA

3. Очищай

Смочи лицо тёплой, но не горячей водой, чтобы раскрыть поры. Нанеси подходящее очищающее средство на влажную кожу. Например, освежающий гель для умывания NIVEA подходит для нормальной и комбинированной кожи, содержит экстракт цветка лотоса и Hydramine, эффективно удаляет ежедневные загрязнения и помогает поддерживать естественный баланс влаги кожи.
Мягко помассируй очищающее средство по коже в течение 30–60 секунд, уделяя особое внимание более жирным зонам, таким как Т-зона. Затем тщательно смой средство с лица и переходи к следующему шагу.

Очищающие средства для лица NIVEA

Close-up of a woman massaging creamy cleanser onto her cheek against a turquoise background

Close-up of a woman cleansing her cheek with a round white reusable facial pad in sunlight

4. Отшелушивай (вечером, 2–3 раза в неделю)

После очищения мягко отшелушивай кожу 2–3 раза в неделю, чтобы удалить отмершие клетки. Выбирай средство для отшелушивания, подходящее твоему типу кожи.

5. Аккуратно промокни

Осторожно промокни лицо чистым мягким полотенцем, избегая сильного трения, чтобы не раздражать кожу.

6. Увлажни

Нанеси увлажняющий крем, подходящий твоему типу кожи, чтобы насытить её влагой. Утром это создаёт ровную основу под макияж, если ты его используешь. Вечером выбирай питательный ночной крем, который помогает коже восстанавливаться за ночь.

Кремы для лица NIVEA

7. Нанеси солнцезащитное средство (утром)

Заверши утреннюю рутину нанесением солнцезащитного средства для лица с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей.

Регулярность — ключевой фактор для поддержания здоровой, сияющей кожи. Старайся придерживаться своей рутины и утром, и вечером, чтобы увидеть наилучший результат.

Следуя этой комплексной рутине ухода за кожей, ты поможешь коже оставаться чистой, обновлённой и защищённой в течение всего дня и ночи.

КРАТКИЙ ОБЗОР

КАК ПРАВИЛЬНО ОЧИЩАТЬ КОЖУ ЛИЦА

Польза: Регулярное очищение кожи лица важно для поддержания здоровой и сияющей кожи: оно удаляет грязь, кожное сало, макияж и примеси, предотвращает высыпания, забитые поры и тусклый цвет лица.

Частота: Как правило, рекомендуется очищать кожу лица два раза в день — утром, чтобы удалить всё, что накопилось за ночь, и вечером, чтобы снять макияж, загрязнения и продукты городской среды.

Почему это важно:Правильное очищение — основа любой рутины ухода за кожей: оно улучшает впитывание последующих средств, поддерживает увлажнённость и помогает сохранять естественный кожный барьер.

Чем очищать кожу лица?

При очищении кожи лица важно выбрать средство, которое подходит твоему типу кожи и помогает решать именно твои задачи. Вот несколько распространённых типов очищающих средств для лица:

Four NIVEA Derma Skin Clear products: wash gel, scrub, toner and night exfoliator on a tiled bathroom counter

1
Гели для умывания:
Подходят для большинства типов кожи, особенно для жирной и комбинированной. Обычно они глубоко очищают, не оставляя плёнки на коже.

2
Кремовые очищающие средства:
Идеальны для сухой или чувствительной кожи — они мягко очищают и одновременно увлажняют. Помогают сохранять влагу во время очищения.

3
Пенки для умывания:
Хорошо подходят для жирной и склонной к несовершенствам кожи, так как эффективно удаляют излишки кожного сала и загрязнения.

4
Очищающие масла:
Особенно эффективны для удаления макияжа и загрязнений, включая водостойкие продукты. Подходят для большинства типов кожи.

5
Мицеллярная вода:
Это мягкий вариант для всех типов кожи, включая чувствительную. Она удаляет макияж и очищает кожу без необходимости смывать водой.

Выбирай очищающее средство в соответствии с потребностями и особенностями своей кожи, чтобы поддерживать её чистой и здоровой. Линейка NIVEA предлагает разные форматы очищающих средств для большинства типов кожи и задач.

Мицеллярная вода
С СЫВОРОТКОЙ

Мицеллярные воды NIVEA с сывороткой — это средства тройного действия, которые одновременно эффективно снимают макияж, очищают кожу и наносят сыворотку:

young woman using NIVEA Regenerating Serum Infused Micellar Water

NIVEA Skin Glow Serum-Infused Micellar Water:

Мгновенно придаёт коже сияние и более ровный, яркий тон — эта мицеллярная вода специально разработана для тусклой и чувствительной кожи. Обогащена 5% сывороткой с витамином C, витамином E и комплексом аминокислот, которые оживляют кожу, делая её более гладкой и визуально ровной, с мгновенным эффектом сияния.
Клинически протестированная и дерматологически одобренная мягкая очищающая формула не оставляет жирной плёнки, поэтому средство идеально подходит для ежедневной рутины ухода за кожей.

*Клинически протестированный эффект усиления сияния
**Совместимость с кожей протестирована под дерматологическим контролем

NIVEA Regenerating Serum-Infused Micellar Water:

Познакомься с NIVEA Regenerating Serum Infused Micellar Water — средством, специально разработанным для уставшей и чувствительной кожи. Эта инновационная формула легко удаляет водостойкий макияж, загрязнения и грязь, поэтому особенно удобна для вечернего ухода.
В её составе 5% сыворотки с пантенолом, скваланом и комплексом аминокислот, которые не только очищают, но и помогают восстанавливать уровень влаги и поддерживают естественную регенерацию кожи. Просыпайся с более свежей и отдохнувшей кожей благодаря клинически протестированной и дерматологически одобренной формуле, которая не оставляет жирной плёнки.

*Клинически протестированный эффект поддержки ночной регенерации
**Совместимость с кожей протестирована под дерматологическим контролем

Очищение кожи лица при жирной коже

1
Для жирной кожи выбирай адаптированные средства очищения, которые удаляют избыток кожного сала, но не лишают кожу её естественной влаги.

2
Особое внимание уделяй самым жирным зонам лица — обычно это Т-зона (лоб, нос, подбородок).

3
Выбирай подходящий увлажняющий крем, чтобы сохранить баланс и увлажнённость кожи.

При жирной или склонной к несовершенствам коже попробуй линейку NIVEA Derma Skin Clear. В составе ниацинамид, салициловая кислота и фруктовые кислоты: эти веганские продукты нацелены на чёрные точки, белые угри и прыщи, и клинически доказано, что они помогают заметно улучшить чистоту кожи уже за семь дней.

* Не содержит ингредиентов животного происхождения
** Потребительские тесты, 97 добровольцев, 7 дней использования Exfoliating Night Care

Очищение кожи лица для мужчин

Так же, как и женщины, мужчины тоже должны очищать лицо два раза в день. Смочи кожу лица тёплой водой, затем нанеси очищающее средство, мягко массируя круговыми движениями, чтобы убрать грязь, кожное сало и загрязнения. Особое внимание уделяй зонам, где чаще накапливаются примеси, например вокруг носа и на лбу. После тщательного смывания промокни кожу чистым полотенцем и нанеси увлажняющий крем, чтобы поддерживать её увлажнённой.
Регулярное бритьё тоже даёт лёгкий эффект отшелушивания, поэтому важно использовать успокаивающие, нераздражающие продукты, чтобы кожа выглядела здоровой. Линейка NIVEA MEN Sensitive предлагает средства, которые помогают уменьшить раздражение и поддержать естественный защитный барьер кожи.

ИТОГИ

Дважды в день очищать кожу — значит регулярно удалять загрязнения, кожное сало и макияж, помогая предотвращать забитые поры и высыпания. Очищение также улучшает впитывание средств ухода, поддерживает увлажнённость и естественный баланс кожи. Регулярная рутина с очищающим средством, подходящим твоему типу кожи, должна быть основой любого ухода и поможет добиться чистого, свежего и сияющего цвета лица.

Вопросы и ответы

Умывание только водой действительно помогает убрать часть пота и поверхностные загрязнения, но не удаляет кожное сало, макияж и примеси, которые накапливаются в порах. Вода подходит для быстрого освежения, но для полноценного очищения рекомендуется использовать мягкое очищающее средство, подобранное под твой тип кожи.

Мицеллярная вода эффективно и бережно удаляет грязь, кожное сало и макияж без смывания водой. Это удобное решение для быстрого очищения, особенно для снятия макияжа. Для более глубокого очищения, особенно вечером или при определённых задачах по уходу, будет полезно после мицеллярной воды использовать отдельное очищающее средство для лица.

Да, обычно рекомендуется смачивать кожу лица тёплой водой перед нанесением очищающего средства, если это не мицеллярная вода. Это помогает слегка раскрыть поры и делает очищение более эффективным: средство лучше распределяется по коже и образует мягкую пену.

Как правило, после применения мицеллярной воды смывать её с кожи не нужно. Мицеллярная вода создана для использования без воды: мицеллы — маленькие масляные частицы — мягко притягивают и «захватывают» грязь, кожное сало и макияж. После нанесения мицеллярной воды на ватный диск и аккуратного протирания лица кожа остаётся чистой и свежей — без необходимости дополнительно умываться.

Двойное очищение — это последовательное использование двух разных очищающих средств: сначала масла или мицеллярной воды, чтобы растворить макияж и жирорастворимые загрязнения, а затем водного очищающего средства (геля, пенки или крема), которое помогает глубже очистить кожу от оставшихся загрязнений и пота, подготавливая её к нанесению средств ухода.