
Что такое SPF и
как часто нужно его обновлять?
- Что такое хороший солнцезащитный крем?
- Как выбрать подходящий SPF
- Как выбрать солнцезащитный крем для своего типа кожи
- Как выбрать солнцезащитный крем для лица?
- Как выбрать солнцезащитный крем для тела
- Краткий обзор фактов
- Солнцезащитные средства NIVEA Sun
- Полезные советы по использованию солнцезащитного крема
- Итоги
- Частые вопросы
- Похожие продукты
- Похожиестатьи
Что такое
хороший солнцезащитный крем?

Подобрать подходящий солнцезащитный крем бывает непросто — предложений так много. Хороший солнцезащитный крем надёжно защищает кожу от вредных УФ‑лучей и при этом отвечает твоим индивидуальным потребностям и образу жизни. Обрати внимание на следующие ключевые характеристики:
Широкий спектр защиты: защищает от UVA‑ и UVB‑лучей, которые вызывают солнечный ожог, преждевременное старение и повреждение кожи.
SPF 30 и выше: блокирует около 97% UVB‑лучей и подходит для ежедневного использования и длительного пребывания на улице (при условии регулярного обновления).
Водостойкость: обеспечивает более длительную защиту во время активного отдыха на улице или в условиях высокой влажности.
Мягкие, нелипкие и некомедогенные формулы: особенно важны для чувствительной и склонной к несовершенствам кожи, чтобы снизить риск раздражения и появления высыпаний.
Как выбрать
подходящий SPF
SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца) показывает, насколько эффективно солнцезащитный крем защищает кожу от UVB‑лучей. Вот как выбрать подходящий уровень:
Помни: ни один солнцезащитный крем не даёт 100‑процентной защиты, поэтому обновляй его каждые два часа, особенно после купания или сильного потоотделения. Хотя некоторые средства по уходу за кожей содержат SPF 15 или 30, для оптимальной защиты лучше дополнительно нанести отдельный солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.
Как выбрать
солнцезащитный крем для своего типа кожи
Тип кожи играет ключевую роль при выборе идеального солнцезащитного крема. Вот краткая «шпаргалка»:

Чувствительная кожа: выбирай средства без отдушек, специально разработанные для чувствительной кожи и прошедшие дерматологические тесты на переносимость. Это помогает снизить риск раздражения.
Жирная и комбинированная кожа: отдавай предпочтение лёгким, нелипким, гелевым или матирующим средствам, которые контролируют блеск и не забивают поры. Для комбинированной кожи ищи формулы, которые одновременно увлажняют и регулируют выделение себума, чтобы более сухие участки получали достаточное питание, а Т‑зона не блестела.
Сухая кожа: выбирай более питательные солнцезащитные средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин или гиалуроновая кислота, чтобы кожа оставалась увлажнённой.
Кожа, склонная к высыпаниям: выбирай нелипкие, некомедогенные кремы, которые увлажняют, но не забивают поры; ниацинамид‑содержащие средства, например продукты NIVEA Derma Skin Clear с солнечными фильтрами, помогают защитить кожу от УФ‑повреждений и поддерживать её здоровый вид.
Кожа с аллергией на солнце: даже в пасмурные дни наноcи широкоспектральный водостойкий солнцезащитный крем для чувствительной кожи с SPF не ниже 30. Используй не менее одного «шота» — около 30 мл — на всё тело и обновляй защиту каждые два часа, а также после купания или сильного потоотделения. В ясную погоду выбирай SPF не ниже 50 и избегай активного солнца с 10 до 16 часов.
Как выбрать
солнцезащитный крем для лица?
Кожа лица более тонкая и деликатная, часто с особыми потребностями — склонность к высыпаниям, сухость или чувствительность. Обрати внимание на следующее:
- Нелипкие формулы: солнцезащитный крем должен хорошо ложиться под макияж и не забивать поры.
- Лёгкая текстура: для комфортного, «дышащего» ощущения в течение дня.
- Точечные преимущества: выбирай средства, которые решают твои задачи — например с антивозрастным эффектом или контролем несовершенств.
Как выбрать
солнцезащитный крем для тела
Кожа тела занимает большую площадь, поэтому ей нужен продукт, который справится с самыми разными задачами и предпочтениями.
Вот на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного крема для тела:
- 1Увлажнение:Обращай внимание на увлажняющие ингредиенты, которые помогают предотвратить сухость из‑за воздействия солнца, например гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера и масло ши.
- 2Устойчивость к поту и воде:Более стойкая, водостойкая формула обеспечивает длительную защиту, особенно во время купания или активных занятий на улице. Тем не менее рекомендуется всегда обновлять средство после купания, сильного потоотделения или вытирания полотенцем.
- 3Удобное нанесение:В зависимости от потребностей можно выбрать солнцезащитные средства для тела в формате спрея, лосьона или стика — для быстрого, удобного и равномерного нанесения.
- 4Большая площадь покрытия:Так как тело требует значительного объёма средства, выбирай формулы, которые легко распределяются и обеспечивают ровное покрытие на больших участках — руках, ногах, спине.
- 5Защита от солнечного ожога и долгосрочного УФ‑повреждения:Широкий спектр защиты помогает оградить кожу от UVA‑ и UVB‑лучей, снижая риск солнечного ожога и преждевременного старения кожи под воздействием УФ‑излучения.
- 6Лёгкая текстура и отсутствие липкости:Современные формулы позволяют наслаждаться солнцезащитой для тела с быстрым впитыванием и лёгким ощущением на коже — без липкой плёнки и чувства «маски».
- 7Слой влаги и защиты:Некоторые формулы дополнительно содержат ухаживающие компоненты, которые помогают удерживать влагу и создать защитный барьер от внешних стресс‑факторов.
Краткий обзор фактов
Что делает солнцезащитный крем хорошим?
Качественный солнцезащитный крем обеспечивает широкий спектр защиты, имеет SPF 30 и выше и при этом подходит твоему типу кожи. Его эффективность и переносимость для кожи должны быть подтверждены дерматологическими тестами.
На что обратить внимание при выборе солнцезащитного крема
Учитывай тип кожи, предпочитаемую текстуру (лёгкая или более насыщенная) и свой образ жизни (например, нужна ли водостойкость для активного отдыха или нелипкая формула для ежедневного использования).
Почему важна широкоспектральная защита?
Солнцезащитные кремы с широким спектром действия защищают и от UVA‑ (преждевременное старение), и от UVB‑лучей (солнечный ожог), обеспечивая комплексную защиту кожи.


Для современного ухода за кожей на солнце NIVEA разработала NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+. Этот солнцезащитный лосьон с антиоксидантом витамином C и увлажняющей гиалуроновой кислотой обеспечивает широкоспектральную защиту от UVA‑ и UVB‑лучей.
Этот крем даёт надёжную защиту от солнца и необходимое увлажнение — всё в одном продукте. С NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+ ты можешь получить:
- Быстро впитывающийся, лёгкий и увлажняющий солнцезащитный крем без липкости и белых следов.
- Мгновенную и водостойкую защиту при интенсивном увлажнении кожи.
- Снижение оксидативного стресса на клеточном уровне (in vitro‑тесты).
Некоторые солнцезащитные средства дополнительно решают конкретные кожные проблемы, но при этом ты можешь предпочитать сыворотку, которая хорошо ведёт себя под макияжем и защищает кожу от УФ‑лучей.
Именно поэтому NIVEA SUN 2in1 Primer Daily UV Serum SPF 50+ — отличный выбор: его формула сочетает продвинутую защиту и уход в лёгком, быстро впитывающемся праймер‑серуме. Идеален как база под макияж: увлажняет и выравнивает кожу, одновременно защищая её от UVA/UVB‑лучей и преждевременного старения, вызванного УФ‑излучением.
Инновационная формула с антиоксидантом ликохалкон A и эффектом гладкости благодаря двум формам гиалуроновой кислоты:
- Высокомолекулярная гиалуроновая кислота — удерживает влагу на поверхности кожи для интенсивного увлажнения.
- Низкомолекулярная гиалуроновая кислота — проникает глубже в эпидермис и способствует синтезу гиалуронана (in vitro‑тесты).


Разработан для защиты кожи, склонной к высыпаниям, от УФ‑лучей, особенно когда её чувствительность повышена из‑за отшелушивающих процедур. Благодаря SPF 50+ средство эффективно экранирует кожу, обеспечивая до 8 часов* матирующего эффекта без блеска. Ультралёгкая формула быстро впитывается и не оставляет жирного слоя. В составе карнитин, глицерин и ниацинамид — они помогают уменьшать несовершенства и поддерживать чистую, здорово выглядящую кожу.
*Инструментальный тест, 35 добровольцев
Солнцезащитный крем с высокой степенью защиты, специально разработанный для кожи с несовершенствами: он сочетает эффективную защиту от солнца с пользой ниацинамида. Формула помогает предотвращать забитые поры и одновременно защищает кожу от преждевременного старения и повреждений, вызванных солнцем.

Полезные советы
по использованию солнцезащитного крема
Чтобы получить максимум от солнцезащиты, используй простые приёмы, которые сделают твою рутину ухода за кожей на солнце ещё эффективнее.
- Наноси до того, как оденешься:Так ты обеспечишь полное покрытие и защиту тела. Не забывай наносить крем на все участки, которые будут подвержены воздействию солнца. Дай средству полностью впитаться перед тем, как надевать одежду, чтобы избежать пятен, и отдавай предпочтение свободным, не стягивающим вещам.
- Обновляй защиту регулярно:Солнцезащитный крем необходимо обновлять каждые два часа, чтобы поддерживать устойчивую защиту.
- Не забывай про все участки:Нанося средство на лицо и тело, не забывай про часто игнорируемые зоны: уши, ступни, тыльную сторону кистей и шею.
- Проверяй срок годности:Просроченный солнцезащитный крем теряет свою эффективность, поэтому обновляй его регулярно — не позже чем через год после вскрытия упаковки.
- Используй защиту от солнца и в помещении:UVA‑лучи проникают сквозь стекло, поэтому ежедневное нанесение солнцезащитного крема важно, даже если ты проводишь время рядом с окном.
Итоги
Хороший солнцезащитный крем — это не только про цифру SPF: важно, чтобы он обеспечивал широкую защиту, подходил твоему типу кожи и вписывался в ежедневный образ жизни. Чтобы подобрать средство для себя, обрати внимание на уровень SPF (30 и выше), водостойкость при необходимости и индивидуальные потребности кожи — будь то чувствительная, жирная или сухая. Регулярное обновление средства, контроль срока годности и ежедневное использование, в том числе в помещении, играют ключевую роль в защите кожи от УФ‑лучей.
Частые вопросы
Если сравнивать солнцезащитные кремы с SPF 30 и SPF 50, то SPF 50 обеспечивает более высокую защиту от UVB‑лучей: блокируется около 98% излучения, тогда как SPF 30 — примерно 97%. Разница кажется небольшой, но через SPF 50 проходит около 2% лучей, а через SPF 30 — 3%. Поэтому при очень светлой коже или интенсивном солнце стоит выбирать SPF 50. При этом, независимо от уровня SPF, важно правильно наносить солнцезащитный крем и обновлять его каждые два часа, чтобы защита оставалась эффективной.
Чтобы подобрать лучший для себя солнцезащитный крем, учитывай тип кожи: для чувствительной — формулы без отдушек, для жирной — нелипкие, для сухой — более увлажняющие. Важно, чтобы средство обеспечивало широкоспектральную защиту, имело SPF 30 и выше и соответствовало твоей ежедневной активности и уровню пребывания на солнце.
Солнцезащитные средства с пометками «некомедогенный» или «нелипкий» специально созданы так, чтобы не закупоривать поры и снижать риск высыпаний. Некоторые формулы дополнительно содержат такие компоненты, как ниацинамид, которые помогают успокоить кожу, склонную к несовершенствам.
Солнечные фильтры, такие как блокаторы UVA‑ и UVB‑лучей, помогают защитить кожу от солнечного ожога и преждевременного старения. Химические фильтры (на основе органических молекул) поглощают УФ‑лучи, а минеральные — отражают и рассеивают их, а также частично поглощают. Минеральные фильтры обычно оставляют белый след, и на их основе сложно добиться высокой защиты от UVA‑лучей. Поэтому большинство современных средств либо сочетает химические и минеральные фильтры, либо опирается преимущественно на химические фильтры.
UVA‑лучи проникают глубоко в кожу и способствуют её преждевременному старению и долгосрочным повреждениям, тогда как UVB‑лучи преимущественно воздействуют на верхние слои, вызывая солнечный ожог. Солнцезащитный крем с широким спектром защищает и от UVA‑, и от UVB‑лучей, обеспечивая комплексную защиту и снижая риск повреждений и преждевременного старения кожи под воздействием солнца.














